指導者養成

こんな方にオススメ

「いつも元気ですね!」と言われ、生涯元気で動ける身体を維持したい方

関節が正しく動き、体の歪みが少なく、左右・上下・前後のバランスがとれていますか?

腰痛、肩凝り、膝痛の症状がある方

日常の癖や習慣の積み重ねで生じる体の歪みが原因です。最悪の事態になる前に。

長い距離を楽に歩き、ケガをしない体の使い方を学びたい方

気づかずにしている体に負担をかける歩き方、走り方は、危険です。

ゴルフ、テニス、野球、ボウリング等、偏った動きのスポーツをしている方

偏った動きは、様々な障害を引き起こします。バランス調整法習得、必修です。

外出や動くのがおっくうで、疲れやすく、体調がすぐれない方

動かないことで、関節の機能はさらに退化し、運動機能障害を引き起こします。

マラソンや競技スポーツ等、体に強度な負荷をかけるスポーツや競技をしている方

骨や関節に、一定以上の強度な負荷を継続的にかけるのは危険で、一度壊れると修復不可能です。

非常時でも強い体をつくりたい方

筋力や強さより、関節の動きがスムーズで、バランスがとれていることが一番重要です。

ヨガ、フィットネス、整体、理学療法士等、生徒や患者さんに体の動きの指導をしている方

ケガや故障をさせない体の使い方の指導と自分の体のケア・メンテナンスを忘れずに。

実践者・推薦者の声

東京大学 鄭雄一教授

医学博士 石堂達也 薬師堂クリニック院長

カリスマヨガインストラクター ACOさん

フィットネスインストラクター SAORIさん